Accompagnement Clé en Main
Disponible à partir de janvier 2026
Avancer à ton rythme, sans rester seule
Un programme sur trois mois, pensé pour les femmes, alliant autonomie et accompagnement collectif, pour avancer en douceur vers plus de clarté, de sérénité et de confiance.
Objectif de l’accompagnement
Cet accompagnement clé en main te permet de cheminer en toute autonomie tout en bénéficiant d’un soutien personnalisé et bienveillant.
Le programme
Explorer les priorités
Des vidéos inspirantes et des supports écrits pour aider à poser un regard lucide sur sa vie actuelle et à clarifier ce que l'on souhaite réellement.
Apaiser le mental et le corps
Des exercices de sophrologie permettant de gérer le stress, l'anxiété, d’apaiser les émotions et de se reconnecter à son corps en douceur.
Reprendre confiance
Des outils pratiques issus du coaching pour oser dire non, poser ses limites le tout avec assertivité et cultiver une estime de soi plus solide.
Partager avec d’autres femmes
Trois séances de groupe en visio (3h chacune), dans un petit cercle bienveillant pour échanger, se soutenir et avancer ensemble partageant questionnements et avancées.
Ancrer tes changements
Des exercices concrets et un plan d’action pour s’assurer que les prises de conscience deviennent des habitudes durables dans la vie quotidienne.
Modalités pratiques
L’accompagnement se déroule sur 3 mois, intégrant :
- Des vidéos et supports écrits accessibles au rythme de chacune.
- Des exercices guidés de sophrologie à pratiquer chez soi.
- 3 séances collectives en visio de 3 heures, en petit groupe de 5 femmes maximum selon un planning défini.
- Accès à des outils concrets et à un accompagnement humain et bienveillant.
Le prix de l’accompagnement est de 600 €.
Offrez-vous un nouveau souffle
Je vous propose un premier RDV découverte gratuit pour parler de votre situation, sans engagement, et voir comment je peux vous accompagner dans votre transition féminine.