Accompagnement Clé en Main
Disponible à partir de janvier 2026
Avancer à ton rythme, sans rester seule
Un programme sur trois mois, pensé pour les femmes, alliant autonomie et accompagnement collectif, pour avancer en douceur vers plus de clarté, de sérénité et de confiance.
Objectif de l’accompagnement
Cet accompagnement clé en main te permet de cheminer en toute autonomie tout en bénéficiant d’un soutien personnalisé et bienveillant.
Le programme
Explorer tes priorités
Des vidéos inspirantes et des supports écrits t’aident à poser un regard lucide sur ta vie actuelle et à clarifier ce que tu souhaites réellement.
Apaiser ton mental et ton corps
Des exercices de sophrologie te permettent de gérer le stress, d’apaiser les émotions et de te reconnecter à ton corps en douceur.
Reprendre confiance
Des outils pratiques issus du coaching pour oser dire non, poser tes limites le tout avec assertivité et cultiver une estime de toi plus solide.
Partager avec d’autres femmes
Trois séances de groupe en visio (3h chacune), dans un petit cercle bienveillant de cinq participantes maximum, pour échanger, se soutenir et avancer ensemble.
Ancrer tes changements
Des exercices concrets et un plan d’action personnalisé pour t’assurer que tes prises de conscience deviennent des habitudes durables dans ta vie quotidienne.
Modalités pratiques
L’accompagnement se déroule sur 3 mois, intégrant :
- Des vidéos et supports écrits accessibles à ton rythme.
- Des exercices guidés de sophrologie à pratiquer chez toi.
- 3 séances collectives en visio de 3 heures, en petit groupe de 5 femmes maximum.
- Accès à des outils concrets et à un accompagnement humain et bienveillant.
Le prix de l’accompagnement est de 600 €.
Offrez-vous un nouveau souffle
Je vous propose un premier RDV découverte gratuit pour parler de votre situation, sans engagement, et voir comment je peux vous accompagner dans votre transition féminine.