Qui suis je ?

Un parcours riche et pluriel

Professionnelle de la relation d’aide depuis plus de 20 ans. 
Mon parcours est riche, tissé de formations, d’expériences humaines profondes et de nombreuses traversées personnelles.
 Je suis sophrologue et coach professionnelle certifiée,  formée à l’art thérapie, la communication verbale non violente, à l’approche systémique, au travail corporel et l’approche synergologique, ainsi qu’autour du neurodéveloppement.
Mais plus encore, je suis une femme profondément engagée dans l’humain, avec une capacité à écouter sans filtre, et à créer des espaces sûrs, sensibles, puissants.
J’accompagne avec conscience, justesse, et intégrité des femmes  souvent brillantes, engagées, responsables, mais en perte de souffle à traverser ce moment charnière du milieu de vie. Ce point de bascule où tout semble vaciller : l’identité, le corps, les envies, les repères.
 
Ce que j’offre n’est pas une solution toute faite, mais une exploration guidée, sur mesure, pour vous aider à retrouver votre axe en lien avec vos aspirations.
 
✔ Se reconnecter à son corps réel, à sa voix profonde
✔ Se libérer des loyautés invisibles et des injonctions silencieuses
✔ Réhabiliter ses désirs, redéfinir sa place
✔ Se reconstruire une narration vivante, non figée, non formatée
 
 

L’accompagnement et ce qui m'anime

Je crois qu’au alentour de 40 ans, une nouvelle forme de liberté devient possible plus ancrée, plus incarnée, plus audacieuse dans sa simplicité.
 
Ce que j’apporte dans l’accompagnement individuel et collectif est une fine lecture de l’histoire personnelle, et de la manière dont elle influence nos relations, notre estime de nous, et notre place dans le monde

 

Maman de deux enfants, mon vécu personnel, marqué par des défis et des transitions importantes, a affiné ma perception des parcours de vie. Ces expériences et rencontres  ont nourri ma sensibilité qui participe aujourd’hui à la professionnel que je suis.

Une approche holistique et engagée

Une approche pluridisciplinaire : corps, souffle, narration, posture, énergie
 

En tant que sophrologue certifiée, j’allie les techniques de relaxation et de gestion des émotions aux outils du coaching. Cette approche hybride me permet d’accompagner chaque femme vers une plus grande sérénité, en l’aidant à traverser les étapes de la vie avec confiance et équilibre.Un cadre de travail humain, structuré, délicat mais puissant, où l’on peut cesser de performer pour enfin respirer

Mon approche est nourrie par plusieurs années d’exploration autour de la relation humaine, non pas pour « intervenir » sur l’autre, mais pour mieux l’écouter dans sa globalité en développant une compréhension fine des dynamiques humaines et des systèmes dans lesquels chacun évolue. Ma pratique repose sur une approche systémique, considérant chaque personne dans la richesse de son histoire, de ses ressources et de son environnement.

Mon engagement est d’offrir un espace sécurisé et bienveillant où chacune peut se recentrer, prendre soin d’elle et avancer à son rythme, sans jamais perdre de vue son potentiel unique ni sa capacité à se réinventer.