Séance individuelle
Te retrouver, sans masque ni pression
Offre-toi un espace confidentiel et bienveillant pour te recentrer, apaiser tes émotions et avancer à ton rythme grâce à un accompagnement sur-mesure, en présentiel ou en visio
Objectif
Les séances individuelles sont pensées pour t’aider à traverser tes questionnements, reprendre confiance et redevenir pleinement actrice de ta vie.
Le programme de l'accompagnement
Généralement, les accompagnements individuels s’inscrivent sur trois mois, pour permettre un véritable travail en profondeur et des changements durables
Poser tes valises
Un premier temps d’écoute pour déposer tes préoccupations, tes émotions et faire le point sur ta situation sans jugement.
Apaiser tes tensions
Techniques de sophrologie et respiration pour calmer ton mental, libérer les tensions et te reconnecter à ton corps.
Retrouver ta clarté
Des outils de coaching pour clarifier tes envies, définir tes priorités et oser de nouveaux choix plus alignés.
S’alléger émotionnellement
Possibilité d’utiliser l’art-thérapie ou d’autres outils créatifs pour exprimer tes ressentis d’une manière différente et libératrice.
Construire ton chemin
Chaque séance se termine par des pistes concrètes pour avancer et ancrer durablement tes prises de conscience dans ton quotidien.
Modalités pratiques
Les séances durent 1h30 et se déroulent :
- En présentiel à Poitiers ou en visio, selon tes préférences.
- En accompagnement sur 2 à 3 mois, à raison d’une séance par semaine en moyenne.
- Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.
Le tarif est de 120 € par séance de 1h30 environ
Offrez-vous un nouveau souffle
Je vous propose un premier RDV découverte gratuit pour parler de votre situation, sans engagement, et voir comment je peux vous accompagner dans votre transition féminine.