Séance individuelle
Se retrouver, sans masque ni pression
Offrez-vous un espace confidentiel et bienveillant pour vous recentrer, apaiser vos émotions et avancer à votre rythme grâce à un accompagnement sur-mesure, en présentiel ou en visio
Objectif
Les séances individuelles sont pensées pour vous aider à traverser vos questionnements, reprendre confiance et redevenir pleinement actrice de votre vie.
Le programme de l'accompagnement
Généralement, les accompagnements individuels s’inscrivent sur trois mois, pour permettre un véritable travail en profondeur et des changements durables
Poser ses valises
Un premier temps d’écoute pour déposer ses préoccupations, ses émotions et faire le point sur votre situation sans jugement.
Apaiser les tensions
Techniques de sophrologie et respiration pour calmer le mental, libérer les tensions et se reconnecter à ton corps.
Retrouver de la clarté
Des outils de coaching pour clarifier vos envies, définir les priorités et oser de nouveaux choix plus alignés.
S’alléger émotionnellement
Possibilité d’utiliser l’art-thérapie ou d’autres outils créatifs pour exprimer les ressentis d’une manière différente et libératrice.
Construire son propre chemin
Chaque séance se termine par des pistes concrètes pour avancer et ancrer durablement les prises de conscience dans votre quotidien.
Modalités pratiques
Les séances durent 1h30 et se déroulent :
- En présentiel à Poitiers ou en visio, selon vos préférences.
- Un accompagnement sur 2 à 3 mois, à raison d’une séance par semaine en moyenne.
- Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
Le tarif est de 120 € par séance de 1h30 environ
Offrez-vous un nouveau souffle
Je vous propose un premier RDV découverte gratuit pour parler de votre situation, sans engagement, et voir comment je peux vous accompagner dans votre transition féminine.